辅导孩子写作业，家长情绪何以失控？

发布时间：2026-01-06 13:47:00 来源：盘锦市某某人力咨询运营部 作者：焦点

夜深人静之时，辅导陪孩子写作业成了许多家长心头的孩写何失一道坎。

浙江温州的作业海南某某通信设备有限公司一位父亲，因辅导孩子作业时情绪失控，家长竟拿起石榴砸向孩子，情绪导致孩子脾脏受伤，辅导这一事件在网络上掀起了轩然大波，孩写何失也让无数家长感同身受，作业纷纷反思：

为何在辅导作业时，家长家长会如此易怒？

孩子写作业时为何总是情绪注意力不集中？如何正确地陪伴孩子完成作业？

这些问题，确实值得我们细细思量。辅导

要解答这些问题，孩写何失首先得了解孩子做作业时难以专注的作业原因。

湛江市第二中学德育处副主任姜桂芳指出，家长不同年龄段的情绪孩子在持续专注上的能力是有差异的。孩子的专注力会随着年龄增长逐渐延长，但在某些特定阶段，海南某某通信设备有限公司孩子小动作频繁、注意力易分散，这其实都是正常现象。

那么，孩子为什么会有这么多“小动作”呢？发展水平是一个重要因素。

孩子的自我控制能力尚未完全成熟，因此他们不容易长时间保持专注。周围环境的干扰、作业的难度、孩子的生理需求和情绪状态等，都可能导致他们分心。

比如，小学生喜欢玩笔、橡皮等文具，而初高中生则可能频繁查看手机或无意识地摸头发。这些小动作并非孩子故意捣乱，而是因为他们面对作业时感到压力或不适，无法集中精力。家长需要理解这一点，才能采取有效措施帮助孩子。

要想提高孩子的学习效率，家长可以从多个方面入手。

比如设定固定的作业时间，帮助孩子形成习惯；创造一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素；将大的作业任务分解成小块，让孩子逐步完成；合理安排休息时间，让孩子在学习一段时间后可以活动一下，恢复精力；设立奖励机制，鼓励孩子在专注完成任务后获得正面反馈；适当地参与孩子的学习过程，提供必要的指导和支持。

培养孩子对学习内容的兴趣，通过实践活动或游戏化的方式提高他们的参与度；确保孩子有足够的睡眠、健康的饮食和适量的体育活动，以保持良好的身体状态和精神状态。

有的家长可能会问：陪孩子写作业，到底该怎么“陪”？

广州大学附属小学德育副主任、心理老师冯妙然认为，在小学低年级，孩子还处在“他律”阶段，家长陪同写作业是很重要的。

家长的任务不仅是督促孩子完成作业，更重要的是帮助孩子养成良好的学习习惯和自我管理的能力。

但家长在陪孩子写作业时，要把握好度。

要明确责任，家长应该做孩子的“脚手架”而非答案提供者。双方可以写一份小约定，沟通对于陪写作业的心理预期和需求，避免过度干预。要明确角色，家长在陪写作业时要选择正确的角色定位，带着关心和求知的态度去“陪伴”，而非充当教育者去“批评”和“催促”。

要陪而不扰，家长可以和孩子在同一时空内，各自专注于自己的任务。

要给予正向反馈，多关注孩子的进步，并给予正向反馈。

陪孩子写作业，不仅仅是陪伴他们完成书面作业，还有很多拓展性、实践性的作业。比如亲子阅读，既能培养孩子的阅读习惯，又能增进亲子间的情感。

学习是孩子自己的事情，家长在辅导孩子做作业时，双方都可能因为疲惫、压力或挫败感而产生情绪波动。

如果不能及时调节，容易表现出不耐烦、焦虑甚至愤怒，进一步加剧紧张的氛围，导致冲突和矛盾。这其实就是心理学中的“超限效应”，即当一个人承受的刺激过多、过强或作用时间过久时，往往会产生厌烦或逆反的心理现象。

东莞松山湖中心小学办公室副主任、心理老师王子指出，学习是孩子自己的事情，最终需要孩子自己意识到其重要性和价值。

孩子学习的自驱力并不是完全由家长管出来的，而是由个人的价值观、爱好、性格等因素所驱动的内在动力。随着社会的发展，孩子的认知和自主意识更强，家长对孩子的要求也水涨船高。

然而，对学业成绩的强烈关注以及基于目的性的施压和说教，常常得不到好的反馈。

要想培养孩子的自驱力，家长需要通过合理的方式给孩子自主权，让孩子获得掌控感。家长的影响和教育重点不该只放在辅导孩子作业上，而是要在人格、价值观、内驱力、性情习惯和行为准则等方面的培养上下功夫。

辅导是为了不辅导，管是为了不管，所有的教育最终都是指向自我教育。唯有具备持续自我驱动、自我教育的能力，才能帮助孩子成就更好的自己。

心理老师黄冰洋曾经遇到过一个名叫小轩的学生。

小轩高高的个儿，酷酷的表情，虽然不怎么愿意听父母的话，但却愿意和黄老师聊天。黄老师没有急于谈学习，而是和他聊起了养花，聊到了他家的仙人掌。

这一巧妙的引导让小轩在轻松的氛围中打开了心扉，愿意分享自己的感受和困惑。

通过与小轩的聊天，黄老师逐渐了解到了他的真实问题：执行力和自我监控能力的问题，与父母的关系和沟通问题，通过共情和理解，帮助小轩逐步认识到自己的问题，并制定了切实可行的改变方案。

综上所述，家长要学会理解和共情孩子，善于倾听他们的心声，而不是一味地施加压力和要求。

与其在学习上不断施压，不如在生活中多陪伴、多沟通，给孩子提供一个温暖、理解的家庭环境。

只有在这样的环境中，孩子才能感受到来自家长的支持和关爱，逐渐培养起学习的兴趣和自驱力。

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